Artrite reumatoide / fibromialgia / artrose, como a fitoterapia pode te ajudar?

9 novembro, 2023

Olá, você já ouviu falar na planta Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens, Pedaliaceae)? O nome curioso desta erva-rasteira africana vem do formato do seu fruto: provido de barbas curvadas, ela se prende facilmente à pele dos animais, facilitando a dispersão das sementes. Povos da região da Namíbia usam há séculos contra doenças reumáticas e males do fígado, dos rins e da bexiga. Mas somente após a I Guerra Mundial que suas propriedades farmacológicas começaram a ser estudadas. Tradicional na África, a Garra do Diabo tem eficácia comprovada há décadas e está sendo distribuída no Brasil pelo SUS.

Qual indicação?

Artrite reumatoide (inflamação das articulações);
Artrose (alteração degenerativa ou cicatricial das articulações);
Bursite (inflamação das bolsas serosas das articulações);
Fibromialgia (síndrome caracterizada por dor muscular generalizada e fadiga);
Epicondilite (síndrome dolorosa causada por inflamação na região do cotovelo);
Tendinite (inflamação dos tendões).

Qual sua ação?

O fitoterápico tem ação anti-inflamatória, antirreumática e analgésica. Pois inibe a síntese de prostaglandinas, formadas na fase irritativa do processo inflamatório.

QUEM NÃO DEVE TOMAR?

Ø Pacientes com problemas digestivos como úlcera no estômago ou no duodeno, gastrite. cólon irritável, cálculo biliar ou obstrução das vias biliares.

Ø Pacientes que estejam tomando medicamentos para pressão alta ou baixa, para arritmias ou anticoagulantes.

Ø Alérgicos à Garra do Diabo.

Ø Grávidas ou mulheres que estejam amamentando.

Ø Menores de 12 anos.

CUIDADOS IMPORTANTES

û Pode causar dor de cabeça, zumbido, perda de apetite e perda do paladar.

û Pessoas sensíveis, principalmente se usarem doses elevadas podem ter distúrbios gastrointestinais.

û Em casos raros, pode ter efeito laxante.

DOSES
As doses, horários e tempo de uso devem ser prescritos por médico ou nutricionista especialista em fitoterapia. Agende uma consulta!

A Importância do Exame de Bioimpedância

20 janeiro, 2023

O que é exame de Bioimpedância?

A bioimpedância elétrica é um exame destinado à avaliação da composição corporal, que estima a quantidade de massa muscular, gordura corporal, água, massa óssea, gordura visceral entre outros.

Os elementos que a bioimpedância pode medir são:

· Peso Real

· Gordura Corporal

· Massa Magra

· Água Corporal

· Gordura Visceral

Para que realizar esse exame?

Os resultados, ao serem interpretados por profissionais da saúde, têm diferentes utilidades. Através deles é possível observar se a pessoa possui um volume de gordura ou de músculos adequado à sua idade e ao seu gênero, identificando, por exemplo, se há risco de desenvolver obesidade ou doenças crônico-degenerativas que podem surgir em razão do sobrepeso. Com esses dados é possível intervir antes que esses problemas aconteçam.

Se você quer ter uma visão realista de como está a sua saúde através da sua composição corporal e direcionar melhor suas ações em relação a ela e ao seu objetivo estético, deve fazer o exame de bioimpedância.

Preparação para o exame:

Para obter um resultado mais preciso e sem interferência na composição corporal, tenha alguns cuidados antes do exame, como:

Evite consumir alta quantidade de líquidos um pouco antes do exame;
Para mulheres: evite realizar a medição no período pré-menstrual ou menstrual
Tente não realizar exercícios 12 horas antes do exame;
Prefira não ingerir café e bebidas energéticas 12 horas antes do exame;
Aguarde de 2 a 3 horas após a última refeição para fazer o exame;
Urine pelo menos 30 minutos antes da realização de exame.

Contraindicação para realizar o exame:

Pessoas com marca-passo, ou outro aparelho eletrônico interno ao corpo que dê suporte à vida, ou placas metálicas, pois pode resultar em uma leitura errada de bioimpedância, subestimando a gordura e superestimando a massa magra.
Mulheres grávidas ou com suspeita de gravidez.